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Haga mejoras por cuenta propia en su hogar para disfrutarlo durante muchos años

3/27/2013

(BPT) - Las tareas de mejoras en el hogar son excelentes proyectos de bricolaje, mediante los cuales las familias transforman sus viviendas en un sitio maravilloso para vivir por muchos años. Esas tareas abarcan desde la pintura del exterior de la casa a la remodelación de la cocina con nueva estantería y electrodomésticos.

A continuación, algunos proyectos que puede hacer por su cuenta para que su hogar sea el sitio donde desea jubilarse, y en el que sus hijos querrán que crezcan sus nietos.

* Un toque de color – Pintar una habitación es la forma más rápida y fácil de transformar su aspecto. Y aunque no cambie el color, una capa nueva de pintura puede darle más brillantez. Si se propone pintar el exterior de la casa, use la pintura como color para acentuar las molduras alrededor de puertas y ventanas, o la cerca junto a la acera. Los colores de la pintura incorporan energía o le proporcionan tranquilidad al entorno.

* Texturas bajo los pies – El uso de diferentes revestimientos en los suelos le aporta una variedad de texturas, colores y estilo a la casa. Las alfombras suaves son un elemento de calidez, mientras que las losas con estilo le incorporan patrones elegantes a una habitación. Cuando se usa como parte de un proyecto de decoración, el revestimiento del suelo llama la atención inmediatamente, invitando a los visitantes a sentarse y disfrutar de la cómoda atmósfera.

* Sostenible para las generaciones futuras - Muchos proyectos de mejoras en el hogar pueden incorporar un estilo de vida “verde” en la vivienda. Por ejemplo, la instalación de cabezales de ducha o aireadores Eco-Performance de Moen en el baño y el fregadero de la cocina contribuye a que la familia reduzca el consumo de agua. Entre otros proyectos de sostenibilidad están la sustitución de ventanas y puertas exteriores, mejoras en el aislamiento térmico, sustitución de electrodomésticos e incluso el cambio de lámparas y bombillas.

* Novedades tecnológicas - La eficiencia es primordial en lo tocante a actualizaciones de tecnología en el hogar, donde los que prefieren hacer mejoras por su cuenta pueden instalar novedades tecnológicas en numerosas áreas de la cocina o el baño. Por ejemplo, Moen tiene grifos con tecnología MotionSense que se encienden y apagan respondiendo instantáneamente al movimiento de la mano. Esta tecnología ayuda a mantener la cocina limpia y libre de gérmenes, pues se pueden lavar las manos sucias sin tocar la superficie del grifo.

Entre otras novedades tecnológicas que facilitan más la vida figuran los Sistemas Moen Reflex de los grifos extensibles para fregaderos de cocina, que se pueden extraer fácilmente, tienen un amplio rango de movimiento para limpiar el fregadero o llenar cacerolas más grandes, además de ser autorretractables. Si la actualización está planificada en el baño, el acabado SpotResist Finish de Moen en los grifos del lavamanos evita la aparición de huellas digitales o manchas de agua, lo que ahorra tiempo y energía en las tareas de limpieza.

Independientemente de que realice proyectos de mejoras pequeños o ambiciosos, podrá sentirse orgulloso de su hogar, tanto ahora como para las generaciones futuras. Visite espanol.moen.com para aprender más.

Prepárese para darle más sabor a las comidas de verano

4/22/2013

(BPT) - La inspiración para un taco magnífico se puede encontrar en multitud de sitios, desde mercados agrícolas y camiones de comida, a restaurantes lujosos. En todo el país, tanto los chefs como quienes cocinan en su hogar están reinventando el taco con sabores globales e ingredientes frescos.

Justo a tiempo para las celebraciones y el verano, Betty Crocker Kitchens y Old El Paso se unieron para crear cinco tacos con un toque especial.

“Nos inspiraron los tacos creativos que hemos visto, y quisimos traer a casa estas influencias globales con algunas ideas simples para combinar tacos frescos y margaritas”, expresó Jennifer Kalinowski, del Departamento de Estrategias de Contenido de Alimentos de Betty Crocker Kitchens.

Todos presentan los cinco elementos que componen una maravillosa experiencia con el taco: envoltura + relleno caliente + condimento frío + salsa + toque final como un aderezo fresco. Use esta fórmula, personalícela y experimente, pues los tacos son una comida informal plena de máxima diversión.

Este verano y por el resto del año, disfrute de una experiencia global en casa con estas ideas de tacos y margaritas:

Tex-Mex
Cree su propia envoltura de taco duro, muy popular en los restaurantes. El secreto para hacerlas en casa: tortillas de harina fritas o al horno.

Tacos duros de pollo y chipotle: Tortillas fritas con tiras de pollo asado y salsa de chipotle, coronadas con guacamole fresco, salsa y otros aderezos como lechuga, tomate y queso fresco.

Margarita de cítricos con sal de chile ahumado: Margarita de tres cítricos (naranja, limón verde y amarillo) con sal de chile ahumado en el borde del vaso. La sal de chile está mezclada manualmente con sal de mar fina, y polvos de ancho y chile chipotle.

A la mexicana
Esta divertida combinación de sabores se inspira en el popular taco de pescado, combinado con un margarita con sabor a flor de hibisco.

Tacos de pescado rebozado con cerveza: Envolturas de taco fritas con pescado rebozado con cerveza a la mexicana, coronado con repollo morado, alioli (ajoaceite) de chimichurri y jalapeños frescos.

Margarita de hibisco y limón: El sirope casero de hibisco le da un sabor especial y un color vibrante al margarita de limón fresco.

A la tailandesa
Este taco, a la parrilla, fresco y ligero, tiene el sabor inesperado de la manzana verde, combinado con un margarita con menos calorías pero lleno de sabor.

Tacos de pollo con curry y coco: Tortillas a la parrilla rellenas de pollo con curry y coco, manzana verde y albahaca tailandesa, coronadas con salsa de mango y chile, y cacahuates tostados.

Margarita de mango y albahaca tailandesa: Margarita de mango con los sabores del limón y la albahaca tailandesa.

A la vietnamita

Pruebe esta combinación de sabores frescos inspirados en el popular sándwich Banh Mi.

Tacos Banh Mi de cerdo: Cerdo picante cubierto con miel, envuelto en tortillas calientes, coronadas con ensalada de zanahoria y daicon, mayonesa Sriracha y aderezos frescos como jalapeños, cilantro y rodajas de pepino.

Margarita de pepino y cilantro: El pepino revuelto con cilantro le incorpora un sabor fresco al margarita de limón.

Tradición del Oriente Medio
Este taco vegetariano y sin gluten lleva salsa harissa picante y batatas, y viene combinado con un margarita “magro”.

Tacos de batata asada con harissa (sin gluten): Tortillas calientes de maíz rellenas de batata tostada en harissa, coronada con feta de hierbas, yogurt griego y quinoa tostada.

Margarita de miel y limón (sin gluten): Margarita fresco, ligero y con sabor a limón, endulzado con un toque de miel.

Pruebe esta receta de tacos duros de pollo con chipotle. Para tener acceso a más recetas, comidas para el verano e ideas entretenidas, visite el sitio Web www.bettycrocker.com/cinco.

Tacos duros de pollo con chipotle

Preparación: 30 minutos

De principio a fin: 40 minutos

8 porciones

Aderezos

2 aguacates sin semilla, pelados y cortados en cuadritos
1 lata (4.5 onzas) de chiles verdes picados Old El Paso
1 cucharada de zumo de limón
2 cucharadas de cebolla roja picada
1/4 taza de cilantro fresco picado
1 1/2 tazas de lechuga iceberg desmenuzada
1 tomate ciruela (roma) sin semilla y picado en cuadritos
3/4 taza de queso fresco desmenuzado

Salsa de chipotle
3/4 tazas de salsa Thick 'n Chunky Old El Paso
1 chile chipotle enlatado en adobo (con 1 cucharada de adobo)
1/4 taza de agua

Rellano

2 1/2 tazas de tiras (no desmenuzado) de pollo asado (de un pollo de 2 libras)

Tortillas fritas

1/4 taza de aceite vegetal
8 tortillas Old El Paso para tacos suaves y fajitas (6 pulgadas)

1. En un tazón mediano, haga guacamole mezclando el aguacate, los chiles verdes, el zumo de limón, la cebolla roja y el cilantro, machacando ligeramente. Deje reposar.

2. Combine los ingredientes para la salsa de chipotle en una mezcladora o procesadora de alimentos. Cubra. Mezcle a alta velocidad hasta que el contenido esté blando. Vierta la mitad de la salsa en una sartén de 10 pulgadas, póngala a fuego mediano con el pollo, dejando 1/2 taza para coronar. Cubra la sartén. Cocine el pollo y la salsa hasta que estén calientes.

3. Mientras tanto, caliente aceite en una sartén antiadherente de 10 pulgadas a fuego mediano. Póngale 1 tortilla. Cocine hasta que comience a inflarse, y voltee al otro lado. Cuando el otro lado esté inflado, saque la tortilla de la sartén. Ponga a drenar sobre toallas de papel.

4. Doble a la mitad cada tortilla y rellénela con un poco menos de 1/3 de taza de la mezcla de pollo. Corone con guacamole, un chorrito de la salsa reservada, lechuga, tomate y queso.

Para lograr un sabor más intenso a chipotle, espolvoree las tortillas fritas con polvo de chipotle después de secarlas sobre las toallas de papel.

Cuatro consejos simples para una mejor audición

4/30/2013

(BPT) - Como en la medida que envejecemos, mantenernos socialmente activos y en contacto con amigos y familiares es importante, y oír bien es vital para lograrlo. Varios estudios recientes revelan que la pérdida de la audición no sólo está asociada con una amplia gama de trastornos físicos, sino también problemas de salud mental como el aislamiento social e incluso la demencia.

Esa importante conexión justifica una mayor atención precisamente en mayo, Mes de Concientización sobre una Mejor Audición, y Mes de la Salud Mental. Cuando una persona no escucha bien, las actividades que solía disfrutar– comidas con amigos, eventos sociales y servicios religiosos – se convierten en retos. Las personas con ese problema se frustran, evaden oportunidades sociales y se van sumergiendo potencialmente en un aislamiento social, que incrementa el riesgo de problemas mentales. Por el contrario, quienes buscan tratamiento para la pérdida de la audición reportan significativas mejoras en sus relaciones humanas, autoestima, calidad general de vida, salud mental y seguridad.

Varios estudios muestran que muchas personas esperan un promedio de siete años antes de someterse a examen y tratamiento de los problemas de audición, lo cual equivale a menudo a perderse importantes eventos de la vida con amigos y familiares, en la medida que empeora su trastorno auditivo.

La audición es similar al uso de un músculo. Si no lo usa, se puede perder. Cuando no se le da tratamiento a la pérdida de la audición, el nervio auditivo que lleva los sonidos de la oreja al cerebro se atrofia. Mientras más se prolongue el problema, más difícil será la comprensión de lo que se le habla a la persona afectada, y el tratamiento puede ser menos efectivo.

A continuación, cuatro consejos para una mejor salud auditiva:

1. Hable con su médico y coordine un examen auditivo. Entre las señales más corrientes de pérdida de la audición está la elevación del volumen del televisor o el radio a niveles que otras personas consideran demasiado altos; problemas para escuchar en las conversaciones telefónicas, y dificultad para seguir conversaciones en entornos ruidosos.

2. Limite el contacto con ruidos intensos. Es necesario limitar el contacto con sonidos intensos como música, cortadoras de césped o motocicletas, a no más de 20 minutos cada vez. Considere el uso de protección auditiva cuando asista a conciertos o eventos deportivos. Varios estudios revelan que el contacto continuo con sonidos intensos superiores a los 100 decibeles, en comparación con una conversación normal de 60 decibeles, puede afectar permanentemente la audición.

3. Use estrategias efectivas de comunicación. Las personas con problemas de pérdida de la audición deben usar estrategias efectivas y escoger entornos que sean “favorables a la audición”. Por ejemplo, deben elegir restaurantes relativamente tranquilos, y sólo acudir en horarios de menor concurrencia. Otra estrategia es seleccionar una mesa junto a una pared o en una esquina, que reducirá el ruido de fondo. Durante las conversaciones, observe el movimiento de los labios, las expresiones faciales y el lenguaje corporal, que proporcionan importantes informaciones sobre el mensaje de la persona que habla.

4. Analice el problema con familiares y amigos. La pérdida de la audición afecta a quienes la padecen, así como a sus familiares y amigos. Es importante analizar el problema juntos, ofreciéndole apoyo y estímulo a quienes experimentan la pérdida de la audición. Cuando hable con una persona aquejada por ese trastorno, asegúrese de que está frente a ella, y evite cubrirse la boca mientras habla. Además, es importante hablar despacio.

Para los 48 millones de estadounidenses aquejados por la pérdida de la audición, éste es el momento ideal para buscar tratamiento. Para otras personas, seguir los consejos mencionados puede mantener su salud auditiva, y ayudar a quienes confrontan trastornos auditivos a vivir una vida más plena y más sana. Para obtener más información acerca de la pérdida de la audición, visite los sitios Web hihealthinnovations.com o hearingloss.org.

Añada las uvas frescas de California a sus magníficos platos de verano

5/17/2013

(BPT) - Las uvas de California están disponibles en abundancia a lo largo del verano, lo cual es una buena noticia para los que buscan una merienda saludable y revigorante. También son de gran ayuda para los cocineros hogareños: las uvas aportan colores llamativos, un sabor agridulce, y les dan un toque refrescante y jugoso a los platos de climas cálidos.

Las uvas también son un complemento, perfeccionan y equilibran muchos sabores, como el salado, picante, herbáceo, dulce (como la miel y el sirope de arce), cítrico, y agrio-de aderezo, entre otros. Sus cualidades jugosas y crujientes también funcionan bien con otras texturas.

Y por si lo anterior fuese poco, siempre están maduras y listas para usar, convirtiéndose en un ingrediente confiable en nuestra cocina. Además, son una fuente natural de antioxidantes y otros polifenoles, lo cual puede contribuir a la salud cardiovascular.

Para disfrutar de las deliciosas y jugosas dulces uvas en las frescas ensaladas de verano, pruebe las siguientes recetas:

Ensalada de quinoa con uvas, almendras y espinacas

Las uvas coloridas y jugosas son el perfecto acento culinario de la masticable quinoa, las almendras crujientes y aromáticas, y el intenso aderezo cítrico en esta ensalada de espinacas que no tiene nada de común.

Ingredientes:

1 taza de quinoa multicolor

Sal

1/3 tazade aderezo de naranja-mostaza (receta disponible más adelante)

1/2 taza de almendras picadas

2 tazas de brotes de espinacas lavados y secos

4 cebollinos, cortados en pedacitos

3 tazas de uvas de California verdes y sin semillas, cortadas en dos mitades

Pimienta negra fresca recién molida

Aderezo de naranja-mostaza:

1/4 taza de aceite vegetal

1/4 taza de vinagre de arroz

2 cucharadas de mostaza con miel

2 cucharadas de concentrado de zumo de naranja

1/4 cucharadita de sal

1/4 cucharadita de pimienta negra recién molida

Precaliente el horno a 350 F. Ponga a hervir agua en una cacerola mediana y añádale la quinoa y sazone con sal. Deje cocinar a fuego lento durante 9 minutos y drene bien. Deje enfriar por 10 minutos. Mientras tanto, coloque las almendras en una bandeja de hornear y tueste hasta que estén doradas, de 6 a 8 minutos. Deje enfriar. Transfiera la quinoa a un tazón grande y revuelva con el aderezo. Mezcle bien y añada los demás ingredientes, revolviéndolos. Sazone bien con sal y pimienta, y sirva a temperatura ambiente o fría. Da 6 porciones.

Análisis nutricional por porción: Calorías: 311; Proteínas: 8.5 g; Carbohidratos: 46 g; Grasas: 12 g; 33 por ciento de calorías de grasa; Colesterol: 0 mg; Sodio: 193 mg; Potasio: 491 mg; Fibra: 6 g

Hinojo, arúgula y uvas con nueces pecanas confitadas

Cada ingrediente se combina para crear una elegante ensalada, aromatizada con la esencia de anís del hinojo, y las nueces tostadas. Las uvas incorporan el color brillante y la dulzura que complementa el aderezo intenso.

Ingredientes:

Nueces pecanas confitadas

3/4 taza de mitades de nueces pecanas

1 cucharada de azúcar

1 cucharada de sirope de arce

1/2 cucharadita de sal

1/2 cucharadita de comino molido

Una pizca grande de pimienta de Cayena

Ensalada de hinojo y uvas

1/4 taza de aceite extra virgen

2 1/2 cucharadas de vinagre de champaña o de vino blanco

Sal y pimienta negra recién molida

5 tazas de uvas de California rojas y verdes sin semillas, cortadas en mitades (aproximadamente 1 1/2 libras)

1 cabeza grande de hinojo, cortado a la mitad, sin corazón y cortado en rodajas finas

2 tazas de retoños de rúcula

Para hacer las pecanas: precaliente el horno a 400 F. En un tazón mediano, añada y mezcle las nueces, azúcar, sirope de arce, sal, comino y pimienta de Cayena. Coloque en una sola capa sobre una bandeja de hornear cubierta por papel de pergamino o de aluminio, y hornee hasta que esté dorada y crujiente, revolviendo una o dos veces, durante 10 minutos. Deje enfriar.

Para hacer la ensalada: en un tazón grande de ensalada, añada y revuelva el aceite, vinagre, sal y pimienta al gusto. Añada las uvas, hinojo y arúgula , y revuelva. Espolvoree las pacanas y sirva.

Da para 8 porciones.

Análisis nutricional por porción: Calorías: 209; Proteínas: 2 g; Carbohidratos: 22 g; Grasas: 14 g; 57 por ciento de calorías de grasa; Colesterol: 0 mg; Sodio: 237 mg; Potasio: 345 mg; Fibra: 3 g.

Las uvas de California están disponibles de mayo a enero. Para obtener más información e ideas de recetas, visite los sitios Web grapesfromcalifornia.com/spanish o facebook.com/grapesfromcalifornia.

Ahorre tiempo y dinero con consejos fáciles para darle mantenimiento a su coche

5/2/2013

(BPT) - Los vehículos son una gran inversión para las familias, y es usualmente la segunda propiedad de más valor en un hogar, después de la vivienda. Si bien los precios de automóviles, camiones y SUV siguen aumentando, el costo de mantenimiento se mantiene estable o incluso ha disminuido en la mayoría de los vehículos. Mejores materiales, computadoras sofisticadas y otros progresos incrementan la confiabilidad, y permiten cambios de aceite, ajustes y otros servicios menos frecuentes.

Los propietarios pueden hacer trabajos por su cuenta para disminuir aún más los gastos de mantenimiento. Todo el que esté interesado en ahorrar dinero e incrementar su orgullo de propietario haciendo sus propios arreglos, puede dedicar breves minutos al proceso, y realizar las cuatro tareas de mantenimiento fácilmente, sin herramientas costosas ni entrenamiento.

* Cambio del filtro de aire – El acondicionador de aire trabaja enormemente en estos calurosos días de verano. El filtro de aire mantiene limpio el flujo de aire en el sistema de acondicionamiento y calefacción, y debe cambiarse una vez al año. Pero en zonas del país donde hay demasiado polen o polvo– procedente de calles sucias, proyectos de construcción o incluso condiciones de aridez– es una buena idea reemplazar frecuentemente ese filtro.

“Los filtros de aire son usualmente fáciles de instalar, pero la instalación varía en dependencia del vehículo” afirma Tom Taylor, ingeniero y vicepresidente de RockAuto.com, comerciante minorista de piezas de repuesto por Internet. “Algunos filtros están ubicados detrás de la guantera, y otros en el panel detrás del parabrisas”.

Lea el manual del propietario para determinar si tiene información relacionada con la sustitución del filtro de aire, o visite RockAuto.com para encontrar instrucciones de instalación proporcionadas por los fabricantes de filtros.

* Faros delanteros y luces traseras – Cuando se funde un faro delantero o una luz trasera, le sorprendería descubrir lo fáciles que son de reemplazar. En la mayoría de los vehículos, la instalación de los faros delanteros se hace desde el compartimiento del motor. Sólo hay que desactivar el control eléctrico en la parte trasera de la bombilla, desatornillas el aro plástico grande que sostiene la bombilla, y sacarla. Como los faros delanteros tienen usualmente luces halógenas, asegúrese de usar guantes o un paño para evitar que sus huellas digitales queden impresas en la bombilla. El aceite de la piel puede acortar la vida de la bombilla.

Las luces traseras son similares, y usualmente se accesan por el baúl del vehículo, ubicadas debajo del material de recubrimiento del mismo.

* Gomas del limpiaparabrisas – Tratar de ver la carretera por un parabrisas rayado es casi tan malo como tratar de hacerlo bajo un fuerte aguacero. La calidad de la goma comprada determinará cuánto durará y qué rendimiento tendrá en la limpieza del parabrisas bajo la lluvia.

“En la actualidad es fácil escoger gomas de limpiaparabrisas mejores de los que trae originalmente el vehículo”, añade Taylor. “Hay variedades más resistentes, gomas para invierno resistentes a la congelación y brazos de limpiaparabrisas con asentadores que sostienen más firmemente la goma sobre el cristal”.

Generalmente las gomas de limpiaparabrisas de alta calidad cuestan más, pero los conductores apreciarán su durabilidad y la claridad que proporcionan. El sitio Web RockAuto.com está promoviendo una liquidación mayorista de gomas de alta calidad a precios extremadamente bajos. Una vez compradas las gomas, sólo deberá seguir las instrucciones incluidas sobre cómo instalarlas.

* Filtro de aire del motor – Estos filtros de aire mantienen el suministro de oxígeno a las cámaras de combustión del motor libre de polvo y otros contaminantes. Se necesita aire limpio para optimizar el rendimiento del motor y extender su vida. Los fabricantes recomiendan sustituir el filtro de aire del motor cada 12.000 millas recorridas. Sin embargo, esto dependerá del modelo del vehículo y cuánto polvo hay en el ambiente. Generalmente, este filtro está ubicado bajo el capó en un protector plástico grande y rectangular. Saque los cuatro tornillos o presillas que tiene en los extremos, y luego saque el filtro.

Estas tareas de mantenimiento son continuas, pero la repetición las hace más fáciles. Las personas que acostumbran a hacerlas por su cuenta ahorran dinero y tiempo cuando las realizan en casa.

Los remedios caseros marcan una enorme diferencia en el alivio del resfriado o la gripe

2/5/2013

(BPT) - Las familias se han transmitido de generación en generación los remedios caseros que han ayudado a que sus seres queridos se sientan atendidos, incluso durante esas etapas de congestión nasal y estornudos. Contar con un tazón de la famosa sopa de la abuela, o la costumbre especial de cocer diferentes ingredientes de la tía para curarse, contribuyen a que el cuerpo sane y a tranquilizar la mente. Recientemente, un grupo de madres blogueras hispanas revelaron los remedios a los que recurren sus familias para aliviar a sus seres queridos.

“Los remedios caseros salen del corazón. ¿Y qué otra cosa podría ser más reconfortante que eso?”, pregunta la bloguera Ana Flores, de SpanglishBaby.com. “Los acciones más sencillas son importantes, ya sea hacerle un tazón de sopa a alguien, envolverle en una sábana tibia, y darle un paquete de pañuelos de la marca Kleenex para ayudarle con su congestión nasal”.

Ana menciona algunos ejemplos de remedios caseros que otras mamás comentan en sus blogs:

* Lilian Hurn, de SuperBaratisimoGratis.com, afirma que su abuela le proporcionó un valioso caudal de consejos y prácticas, que ayudaron a sus familiares enfermos. Para reducir la congestión nasal y calmar el dolor de garganta, su abuela ponía rodajas finas de jengibre en agua hirviendo, dejaba reposar el líquido, y luego se lo hacía beber durante todo el día a sus enfermos.

* Dania Santana, de LaFamiliaCool.com dice que la cura integral de su madre y abuela durante la temporada de resfriados es efectiva, y puede durar hasta tres semanas en el refrigerador. La cocción se hace batiendo pulpa de áloe vera, zumo de limón, rábano picante y miel en una mezcladora, y luego se da prudentemente a sus familiares enfermos.

* Jessica Escobar, de JustJessATX.com, afirma que su madre siempre le recomienda beber té de manzanilla, para cualquier tipo de malestar. También hace una “sopita “con un toque que le encanta a los niños: usar pasta en forma de estrellitas en vez de arroz. Jessica pone a dorar una pequeña porción de pollo, le añade agua, un poco de caldo y las estrellitas, y luego deja su “sopita” a fuego lento y tiene como resultado final una delicia fácil y reconfortante.

“Aunque no se ha probado científicamente la efectividad de estos remedios caseros, sí demuestran la necesidad que han tenido las madres de reconfortar a sus seres queridos por generaciones y generaciones”, añade Flores. “Todos pueden usar un poquito de alivio, y las acciones simples pueden marcar una gran diferencia”.

Los Centros para el Control y Prevención de las Enfermedades (Centers for Disease Control and Prevention, CDC) ofrecen algunos consejos para ayudarle a lidiar con la severa temporada de resfriado y gripe que enfrentamos este año:

* Cúbrase la nariz y la boca con un pañuelo de papel cuando tosa o estornude. Deseche inmediatamente el pañuelo usado en la basura.

* Asegúrese que su lugar de trabajo cuente con un suministro adecuado de pañuelos de papel, jabón, toallitas de papel, líquido para desinfectarse las manos a base de alcohol, y pañuelos toallitas desechables.

* Trate de no tocarse los ojos, la nariz ni boca, para minimizar la transmisión de gérmenes.

* Si está enfermo, quédese en casa.

Para demostrarle a una persona cuánto cariño le tiene, compre paquetes de pañuelos faciales Kleenex marcados especialmente, y busque el código especial que traen en el envase. Visite el sitio Web Kleenex.com, escriba el número de código en la casilla correspondiente, y le enviaremos un Care Pack, que consiste en desinfectante para las manos, pañuelos y más, a alguien que necesite alivio adicional cuando esté enfermo. Para más detalles, visite el sitio en español de Kleenex “Das pañuelos Kleenex, das cariño”, www.es.kleenex.com/suavidad. Hasta que suministros se agoten. Aplican algunas restricciones.

Seleccione el seguro idóneo para su negocio en casa

4/22/2013

(BPT) - Los negocios independientes con sede en casa están prosperando a pasos agigantados.

Según el Instituto de Negocios en Casa (Home Based Business Institute), cerca de 36.6 millones de negocios operan desde viviendas en los Estados Unidos. Por su parte, la Administración de Pequeñas Empresas (Small Business Administration) señala que el 53 por ciento de los pequeños negocios estadounidenses radica en casas, y se espera que esa cifra aumente sustancialmente en un futuro cercano.

Pero antes de planificar esa panadería, estudio de entrenamiento personal o taller de reparación de computadoras en casa, debe pensar en algo muy importante. Charles Valinotti, director de seguros y productos de la aseguradora QBE, afirma que se debe garantizar un seguro idóneo para proteger su empresa en casa.

Según el experto, es posible que una póliza de seguro para propietario de vivienda o inquilino le ofrezca cierta cobertura a un negocio que opera en casa.

“Si una persona administra una pequeña empresa de contabilidad con poco o ningún tráfico de personas, y no cuenta con costosos equipos de oficina, probablemente el seguro de propietario o inquilino sería aceptable para la mayoría de las aseguradoras”, explica Valinotti. “Pero si se trata de una escuela de alfarería con entrada y salida de clientes, donde se usan hornos que podrían implicar un peligro de incendio, la mayoría de las aseguradoras no querrá asumir ese tipo de riesgos”.

Valinotti agrega que, en dependencia del tipo de negocios que esté preparando, existen tres opciones de seguros que debe considerar:

* Endoso a la póliza de propietario de vivienda: el endoso es una estipulación especial que se incorpora a una póliza de seguros para ampliar o restringir su cobertura. La adición de un simple endoso puede incrementar la cobertura para los equipos de oficina como computadoras. También querrá considerar la adquisición de un endoso de responsabilidad civil del propietario – disponible en la mayoría de los estados – para dar cobertura a lesiones que puedan sufrir los clientes o el personal de despacho en el sitio. Usualmente, el endoso de responsabilidad civil está disponible para operaciones en casa con pocos visitantes relacionados con el negocio.

* Póliza para negocios en casa: Valinotti explica que esta póliza también se conoce como endoso de negocio en casa. La cobertura puede variar de forma significativa entre aseguradoras, y ofrece más protección que la existente en la póliza convencional de propietario. Además, cuenta con más cobertura integral de la propiedad y los equipos, así como protección en caso de pérdida de ingresos, gastos adicionales, y responsabilidad por lesiones ocasionadas por los productos y servicios que usted ofrece.

* Póliza para dueños de negocios: según Valinotti, si su negocio en casa radica en más de un sitio, esta póliza es la ideal, pues ofrece una cobertura de propiedad y responsabilidad civil más amplia que la póliza para negocios en casa. Sin embargo, si tiene empleados no incluye compensación del trabajador, ni seguro de salud o discapacidad.

Valinotti también aconseja no olvidar el seguro de automóviles si usa su vehículo para su negocio, para transportar suministros o productos, o para visitar clientes.

Además, recomienda ponerse en contacto con su agente para obtener más información sobre el seguro idóneo para su negocio en casa. “Si hace negocios en su vivienda, necesita seguro. Y encontrar la cobertura ideal contribuye en gran medida a darle tranquilidad mental, y posibilita su negocio especial”, añade Valinotti.

Ahorre al máximo unificando pólizas con una sola aseguradora

1/30/2013

(BPT) - La integración de pólizas de seguros con una sola compañía – y el disfrute de primas más bajas como recompensa– no es un concepto nuevo. Sin embargo, según un reciente estudio realizado por J.D. Power and Associates, agrupar seguros no sólo sigue gozando de popularidad entre los consumidores, sino también que da como resultado una mayor satisfacción del cliente.

El estudio reveló que cerca del 60 por ciento de los clientes unifican pólizas de seguro de vehículos y de viviendas con la misma aseguradora. Cuando los clientes necesitan productos adicionales– como seguros de vida de motocicletas y de embarcaciones– el 77 por ciento de los mismos opta por unificarlos. La investigación destaca que quienes agrupan sus pólizas también tienden a sentir más satisfacción en general con sus aseguradoras, no sólo con los descuentos en sus primas que reciben.

Charles Valinotti, Director de Productos y Seguros de la aseguradora QBE, afirma que la unificación de pólizas de seguros ofrece otros beneficios, además de primas más bajas.

“La conveniencia del cliente es una ventaja”, explica Valinotti. “Es más fácil manejar pólizas de seguro cuando no se tiene que trabajar con varias aseguradoras. Y si el cliente tiene que presentar una reclamación, sólo necesitará llamar a una sola compañía”.

La unificación también podría ofrecerle ventajas a la hora de presentar una reclamación. Valinotti afirma que a las aseguradoras les interesa conservar sus clientes, y estarán dispuestas a renovar pólizas en caso de pérdida, a menos que se trate de un caso extremo.

¿Y cómo puede aprovechar al máximo la integración de sus pólizas? Valinotti sugiere lo siguiente:

* Analice sus pólizas de seguro. Si no las mantiene con la misma aseguradora, podría estar perdiendo hasta un 25 por ciento en descuentos por unificación en cada vehículo, así como en la de su seguro de vivienda. Considere incluir también su seguro de vida, lo cual podría resultar en otros ahorros del 2 al 5 por ciento.

* Considere la posibilidad de una “cobertura de sombrilla”. Si es propietario de una vivienda, este tipo de cobertura le ofrecerá protección adicional de responsabilidad en su hogar y su vehículo, y podría incluso propiciarle aún más descuentos a su seguro de vivienda y de automóvil.

* Investigue las opciones para inquilinos. Si no es propietario de la casa en que reside, la unificación de pólizas también podría ser una opción. Considere unificar la póliza de inquilino con la de su vehículo, lo cual podría dar como resultado hasta un descuento del 20 por ciento en la cobertura de su automóvil. Como el seguro de inquilino es económico, podría recuperar ese gasto gracias al ahorro que implica la unificación de pólizas.

* Investigue los beneficios de la integración en pólizas de empresas. Si usted es propietario de una empresa, averigüe si la integración de sus pólizas le podría beneficiar con descuentos en su seguro personal.

Sin embargo, Valinotti advierte que algunos descuentos por unificación de pólizas de vehículos y viviendas no estarían disponibles para personas con problemas en su historial de conducción vehicular. También alerta que no se deben basar las decisiones solamente en los precios. “El servicio al cliente es un aspecto igualmente importante a considerar”, explica.

“Asegúrese de hablar con su agente sobre todas las opciones disponibles de unificación de pólizas, y elegir aquellas con las que se sienta más cómodo”, concluye Valinotti.

Infórmese bien antes de emprender el camino a una nueva profesión

2/13/2013

(BPT) - Si tiene en sus planes comenzar una nueva profesión – ya sea porque acaba de iniciar el camino como trabajador adulto, o está listo para un cambio en su vida – debe saber que el proceso es mucho más que obtener un título y buscar empleo.

Una profesión implica conocer sus intereses en una industria o sector en particular y lo que deberá esperar en lo tocante a compensación y responsabilidad, así como investigar cuáles herramientas y conocimientos va a necesitar para ser un empleado valioso de las compañías en una industria específica. Es aconsejable que inicie su búsqueda informándose sobre cuáles son las profesiones más solicitadas, y las destrezas necesarias para incorporarse a las mismas.

“Las personas en busca de empleo y los estudiantes que quieran obtener un título para crear sus destrezas, deben tomar el control de sus profesiones”, expresa Abby Kohut, ejecutiva de recursos humanos, reclutadora y autora del libro Absolutely Abby’s 101 Job Search Secrets. “Deben conocer la conexión existente entre su instrucción y una profesión significativa, informándose más acerca de dónde están ubicados sus intereses, cuáles son los empleos en alta demanda, y qué estudios necesitan cursar para obtener las destrezas que exigen los empleadores de hoy”.

A continuación, algunos pasos simples que pueden ayudarle a comenzar:

1. Conocer sus intereses –Algunas instituciones universitarias les ofrecen a los alumnos potenciales y actuales opciones de autoevaluación como cortesía, para que determinen las profesiones que se corresponden con sus intereses. Por ejemplo, la Universidad de Phoenix ofrece Phoenix Career Services (Servicios de Carrera Phoenix), un conjunto integral de herramientas y servicios creados específicamente para ayudar a estudiantes potenciales y actuales a tomar decisiones informadas con respecto a la ruta de sus profesiones y necesidades educacionales. Además, Career Interest Profiler (Identificador de Interés en Profesiones) ayuda a los estudiantes a identificar intereses profesionales en varios campos, para que puedan planificar con anticipación sus trayectorias académicas.

2. Conocer las necesidades del empleador – Saber cuáles empleos mantendrán vivo su interés es un buen comienzo, pero también es importante conocer qué necesitan los empleadores de los trabajadores en ese campo, para matricular en los cursos universitarios correctos y obtener las destrezas apropiadas. También debe conocer cuáles empleos son los más solicitados en su esfera de interés, a fin de poder evaluar si su carrera favorita le ofrece espacio para incorporarse y desarrollarse. La Herramienta de Investigación del Mercado Laboral de la Universidad de Phoenix ayuda a los estudiantes potenciales y actuales a conocer la demanda y la información salarial característica en el mercado actual.

3. Conocer los estudios que debe cursar – A menudo, el inicio de una nueva profesión implica la necesidad de volver a estudiar para obtener un nuevo título y ser más competitivo a la hora de incorporarse al mercado laboral. Mi Plan de Profesión es una hoja de ruta personalizada que los alumnos de la Universidad de Phoenix incorporan a su ruta académica, para crear las aptitudes que buscan los empleadores en la fuerza laboral actual. Asimismo, las herramientas de preparación para la profesión les proporcionan a los estudiantes servicios de creación de hojas de vida, cartas de presentación y de desarrollo de entrevistas para que tengan éxito en su búsqueda de empleo.

4. Conocer sus responsabilidades financieras – Los centros universitarios ofrecen información sobre obligaciones y opciones financieras, lo cual ayuda a los alumnos potenciales a determinar si comenzar o volver a estudiar es una opción viable en ese momento. Tener bien claro cuáles son el costo total y la capacidad de pagar con anticipación los estudios universitarios, le facilitará la creación de un presupuesto en su camino a cumplir sus nuevos objetivos de profesión. Por ejemplo, la Universidad de Phoenix, ofrece un Plan Financiero de cortesía, para que los alumnos potenciales puedan hacer un estimado de costos de matrícula y gastos relacionados del programa total de diploma, y crear un plan personal para su pago correspondiente.

Una nueva profesión es una oportunidad existente, y puede aportar una nueva perspectiva a la vida, desde ingresos a conexiones sociales, e incluso la zona donde va a residir. Sólo infórmese debidamente antes solicitar la matrícula, a fin de poder prepararse para la profesión perfecta.

Estafas en la búsqueda de empleo: la oferta laboral que nunca debe aceptar

2/27/2013

La búsqueda de empleo puede ser atractiva y exasperante a la vez, porque debe mostrarle su talento a empleadores potenciales con la esperanza de lograr que le contraten. Aunque usted está dispuesto a impresionar, y desea demostrar que hará lo imposible por su futuro empleador, esos instintos pueden provocarle un problema. Debido a la enorme competencia por la contratación laboral en un país que lucha por salir de la recesión, han surgido numerosas estafas ideadas por los delincuentes para sacar partido de quienes buscan empleo.

Esas estafas no solo perjudican el entusiasmo de las personas que buscan empleo con buenas intenciones, sino que también son un golpe financiero que despoja a las víctimas de cientos o miles de dólares. Por tanto, si está buscando empleo, vale la pena ser escéptico ante cualquier oferta que parezca demasiado buena para ser real.

“Conocer las señales de alerta puede ayudarnos a evitar las estafas de empleo. Entre esas señales de alerta están las aseveraciones de empleos garantizados y las solicitudes de pago de dinero al contado”, explica Shelley Bernhardt, directora de protección al consumidor de Western Union, líder en servicios de pagos globales, quien añade que las estafas de búsqueda de empleo se ubican usualmente en tres categorías:

1. Los estafadores se hacen pasar por un nuevo empleador, y les envían a las víctimas un cheque como pago por la realización de labores de “comprador misterioso” o para cubrir gastos directos como materiales de trabajo. Las víctimas depositan el cheque, compran los materiales o realizan la asignación “misteriosa”, y se les pide que le devuelvan la suma restante al estafador. A menudo, como los fondos del cheque estarán disponibles solo después que el banco los ponga al cobro, las víctimas descubren que el cheque es falso después que le enviaron el dinero al delincuente.

2. Las víctimas reciben ofertas de empleo, y se les pide que cubran los gastos de verificaciones de crédito, solicitud y reclutamiento. Las víctimas pagan lo solicitado, pero el empleo nunca se materializa. En esta situación, es común que los estafadores se hagan pasar por reclutadores.

3. Una persona que se hace pasar por representante de un empleador potencial les pide a las víctimas información personal sensible y/o financiera, con el pretexto de hacer verificaciones de crédito o de antecedentes penales. Aunque inicialmente no se lleva a cabo solicitud alguna de dinero, a la larga las víctimas son objeto de robo de identidad.

Como cada estafa es diferente, es muy importante tener en cuenta varias cuestiones en la búsqueda de empleo. A continuación, algunos pasos que puede dar para no ser víctima de una de esas estafas:

* No envíe dinero a cambio de una oportunidad de empleo. Las compañías legítimas no cobran por solicitudes de empleo, y los reclutadores reciben sus comisiones directamente de las compañías después del otorgamiento del empleo, y no antes, ni nunca, de los solicitantes.

* No deposite un cheque para luego enviar parte del dinero en efectivo al emisor. A menudo los bancos no descubren que un cheque es falso hasta después de varios días o semanas de hacer un depósito, o de haberse recibido el dinero en efectivo.

* Desconfíe de la correspondencia procedente de una dirección genérica de correo electrónico, y no de la de la compañía que contrata. Además, los mensajes que envían los estafadores por correo electrónico están plagados de obvios errores gramaticales y ortográficos.

* Es muy raro que un empleador interesado en sus servicios se comunique con usted por correo electrónico solamente. Si el empleador no muestra interés en hablar con usted por teléfono ni en conocerlo personalmente, debe proceder con la máxima cautela.

* Haga una investigación de la compañía antes de llenar una solicitud o aceptar una oferta de empleo. La organización Better Business Bureau (www.bbb.org) es una fuente excelente de información que podrá ayudarle a saber si una compañía es legítima, y si se han presentado quejas en su contra.

Como ocurre con cualquier otra estafa, si una oferta le parece demasiado atractiva para ser real, probablemente está en lo cierto. Aunque existen magníficas oportunidades de empleo disponibles, es buena idea que quienes buscan empleo sean cautelosos con las estafas. Para conocer más detalles sobre las estafas de ofertas de empleo y otras acciones fraudulentas comunes, visite el sitio Web www.westernunion.com/stopfraud.

Cuatro formas fáciles de estar más tiempo en el agua este verano

4/22/2013

(BPT) - Cada verano el agua nos invita a entrar y divertirnos, ya sea con el viento que agita nuestros cabellos, el sonido de un carrete o la emoción de los deportes acuáticos. Y a muchos les sorprenderá saber que la navegación es un pasatiempo accesible y activo cercano a casa, lo cual facilita la planificación de un día sobre las olas.

Según Discover Boating, más del 60 por ciento de los estadounidenses afirma que la recreación al aire libre como la navegación, es importante para su bienestar general. A propósito de ello, cada año más de 83 millones de estadounidenses practica esta modalidad deportiva.

“El verano es la mejor temporada para apagar esos teléfonos inteligentes e incrementar el tiempo de disfrute con nuestros seres queridos, y no hay mejor sitio para compartir que a bordo de una embarcación”, afirma Carl Blackwell, yatista de Chicago y presidente de Discover Boating. “La navegación acuática ofrece algo para cada cual, desde pesca a tablas flotantes, cruceros y más. Asimismo, las embarcaciones actuales son más versátiles que nunca antes, lo cual hace que la navegación en las mismas es más divertida y accesible para cada interés, estilo de vida y presupuesto”.

Independientemente de que planifique una escapada acuática, o que considere arrendarla o adquirirla, subir a bordo de una embarcación nunca ha sido más divertido o fácil que en estos tiempos. DiscoverBoating.com ofrece cuatro maneras sencillas de desconectarse de tierra firme y mojarse los pies esta temporada:

*Emociones acuáticas.Si busca entusiasmo pleno de acción, puede probar el esquí acuático, la tabla flotante o el tubing. Los deportes acuáticos son divertidos para toda la familia y una magnífica ejercitación, además de ser una forma fácil de hacer que los niños dejen a un lado los videojuegos y salgan a jugar al aire libre. Una somera investigación en Internet propicia el alquiler de embarcaciones, así como las lecciones y demostraciones en su localidad, además de que conocer clubes y organizaciones de deportes acuáticos en los Estados Unidos que ofrecen los programas más asequibles para todos los niveles de destreza.

* “De pesca”. La pesca tiene muchos más apasionantes gratificaciones que la simple captura del pez: disfrutar de la Naturaleza, pasar tiempo con familiares y amigos, explorar los espacios al aire libre. La pesca, un pasatiempo favorito de muchos, ofrece mucha diversión a bajo costo. Considere contratar una embarcación de pesca en un lago cercano o en aguas profundas. Lance el anzuelo y pruebe su suerte.

* Navegación independiente. Si relajarse y conocer nuevos amigos está en el primer lugar de su lista de diversiones veraniegas, navegar por su cuenta puede ser la opción. Hay embarcaciones disponibles para arrendar por día, hora o fin de semana. Sea su propio capitán o contrate a un experto navegante para ir viento en popa. Otra tendencia en surgimiento es la propiedad conjunta. Similar a la de apartamentos o casas de vacaciones, ofrece una forma de tener acceso a nuevas embarcaciones y compartir gastos con amigos u otros aficionados a la navegación.

* A toda vela. Los veleros aprovechan la brisa para impulsar la embarcación en el agua. En todo el país hay disponibles lecciones de navegación, arrendamientos y clubes para marinos de todos los niveles (o sin conocimientos previos). ¿Quiere aprender? Incluya en sus vacaciones contratación, arrendamiento o lecciones de navegación. Es una forma divertida para dar el primer paso y disfrutar con familiares y amigos mientras adquiere nuevas destrezas.

Investigar un poco proporciona buenos resultados con respecto a las opciones acuáticas disponibles en su localidad este verano. Comience por DiscoverBoating.com, una guía para principiantes a todo lo relacionado con la navegación, desde un útil selector de embarcaciones y una herramienta de comparación de costos hasta orientación paso a paso. Hay gran información para todo el que desee dar el primer paso del muelle a la cubierta del barco.

Cómo mejorar la eficiencia en el consumo de combustible... con materiales plásticos

4/26/2013

(BPT) - Aunque la mayoría de los estadounidenses saben que mejorar la eficiencia en el consumo de combustible del automóvil reducirá el gasto de gasolina y las emisiones de escape, es posible que no tengan muy claro de cómo los automóviles y los camiones de hoy en dia están evolucionando para hacerlo posible.

Recientemente, el gobierno de los Estados Unidos anunció normativas más estrictas del Promedio Corporativo para la Economía de Combustible (Corporate Average Fuel Economy, CAFE): los automóviles y camiones ligeros deberán promediar unas sorprendentes 54.5 millas por galón en el 2025. Dichas normativas no sólo contribuirán a reducir las emisiones vehiculares, sino que también implicarán enormes ahorros de dinero a la hora de llenar el tanque de gasolina.

¿Cómo lograrán esos objetivos los fabricantes de automóviles? Con diseños más aerodinámicos, más eficiencia en los motores, y una mayor dependencia de los materiales plásticos. Sí, así es: plásticos.

Aunque tal vez sea un hecho ignorado por la mayoría de los conductores de vehículos, en las últimas décadas los fabricantes de automóviles han incrementado de forma sin precedentes el uso de plásticos resistentes y ligeros, para reemplazar los materiales más pesados. Debido a su positiva proporción fuerza-peso, los plásticos conforman un asombroso 50 por ciento de los automóviles actuales en volumen, pero sólo un 10 por ciento en peso. Este “aligeramiento” da como resultado menos esfuerzo del motor y un menor consumo de combustible por milla. En otras palabras, un mayor uso de los plásticos implica un menor uso de combustible.

Y, para suerte de conductores y pasajeros, los plásticos ligeros también desempeñan un papel integral en numerosos dispositivos y funciones de seguridad: cinturones, bolsas de aire, absorción interior de impacto, zonas de compresión y parachoques, entre otros.

Y esto es sólo el comienzo. Para cumplir con las normativas del CAFE – y con los estadounidenses que quieren tener vehículos más grandes – se espera que los fabricantes de automóviles recurran aún más al uso de plásticos en más partes del coche, incluyendo innovaciones en materiales “compuestos” de plástico.

Los compuestos combinan plástico con fibras de cristal, carbón u otros materiales, para crear partes de vehículos que, a menudo, son más duras y ligeras que los metales, además de tener gran resistencia a la corrosión. En la actualidad ya se están usando en algunos vehículos de lujo como el Corvette Stingray, con su elegante capó y techo de plástico reforzado con fibra de carbón.

Además, se proyecta que los recientes adelantos en la fabricación propulsarán los plásticos reforzados con fibra de carbón a la corriente dominante, conjuntamente con materiales compuestos duros y ligeros similares, para acelerar el tiempo de producción y reducir los costos. El gobierno de los Estados Unidos, las compañías de automóviles y los fabricantes de plásticos están haciendo significativas inversiones en esta tecnología, por lo que muy pronto los materiales compuestos formarían parte de los vehículos que los estadounidenses manejan diariamente.

Numerosos expertos pronostican aplicaciones mucho más amplias de los plásticos en modelos futuros – como compuestos de plástico en la carrocería y el motor – lo cual se materializará en vehículos con un consumo mucho mejor de gasolina por milla y menos emisiones.

Aunque estos automóviles nuevos no tendrían una apariencia tan elegante como el Corvette Stingray, su promedio de consumo de 54.5 millas por galón reducirá las emisiones de forma espectacular, y propiciará que los estadounidenses gasten mucho menos en la adquisición de gasolina.

Preparése para la mejor temporada de festejos al aire libre

3/13/2013

(BPT) - A medida que los días se vuelven más cálidos, muchos de nosotros ansiamos salir y redescubrir los encantos del ambiente exterior. Una de las mejores maneras de asegurar el disfrute del espacio durante toda la temporada es realizando una buena limpieza de primavera así como el mantenimiento de su patio y otras áreas exteriores.

Hay varios proyectos de preparación para la primavera que siempre benefician a los propietarios de casas y hacen que los espacios exteriores sean más acogedores para el tiempo que uno pasa disfrutando el sol del verano. Los expertos de Lowe’s para mejoras en el hogar han preparado la siguiente lista de mejoras que le ayudarán a lograr en poco tiempo que su patio se vea fabuloso:

* Tómese su tiempo para podar. El momento ideal para darle forma a los árboles y arbustos es justamente antes de que aumente la temperatura y comiencen a brotar las primeras hojas. Hacerlo antes de la temporada de crecimiento es menos estresante para las plantas, más fácil de limpiar y además fomentará el tipo de crecimiento que usted espera para que sus áreas verdes se vean preciosas durante toda la temporada. Asegúrese de que sus herramientas estén bien afiladas ya que un corte limpio es más beneficioso para las plantas. Las nuevas tijeras de podar Fiskars DuraSharp, disponibles ya en Lowe’s, cuentan con hojas hechas completamente de acero endurecido para facilitar las labores de corte y poda.

* Recoja las hojas. Aunque puede que usted se haya pasado gran parte del otoño recogiendo y esparciendo las hojas caídas con un rastrillo, las hojas de caída tardía se acumulan durante todo el invierno, y pueden obstruir las canaletas y los desagües. Además de recoger las hojas que cubren su patio, pase el rastrillo por el césped para eliminar las hojas enredadas que pueden impedir el crecimiento sano de la hierba. Si no desea hacerlo todo de una vez, puede distribuir estas tareas en varios días y si usa un soplador también puede terminar la labor de limpieza mucho antes.

* Ponga a funcionar el equipo de lavado a presión. Con frecuencia, el invierno suele dejar huellas que se hacen más evidentes sobre la superficie del exterior de su casa, la terraza, las aceras y la entrada del garaje al llegar la primavera. Y la manera ideal de limpiar estas superficies es usando un equipo de lavado a presión. A tal efecto, el equipo de lavado a presión a gasolina Generac OneWash simplifica grandemente esta tarea para los dueños de casas ya que se puede rodar fácilmente alrededor de la casa para realizar todas las labores de lavado a presión que sean necesarias.

* Revise su terraza. Después del lavado a presión, es conveniente revisar y ver si es necesario sellar nuevamente la terraza. Si al rociar agua sobre las tablas de su terraza, el agua forma burbujas sin penetrar la superficie, significa que el sellado aún funciona. De lo contrario, ya es hora de aplicar otra capa de sellador. Los agradables días de primavera son un buen momento para sellar y teñir la terraza, y al terminar, usted podrá disfrutar de su terraza por toda la temporada y sin preocupaciones.

* Diseñe la habitación exterior de sus sueños. Después de limpiar toda el área, puede que tenga la impresión de que aún queda mucho por hacer para mejorar el espacio. La primavera es el momento indicado para adquirir un nuevo juego de muebles para patio, o incluso ampliar su patio usando adoquines decorativos. Renueve los muebles para patio existentes aplicando tinte a la madera o cambiando las cubiertas o los cojines. Y este también es el momento perfecto para comprar esa parrilla nueva con la que ha estado soñando últimamente.

La primavera es una temporada muy propicia para salir de la casa y ocuparse de esas mejoras que ha tenido en mente durante todo el invierno. Visite www.lowescreativeideas.com para ver más fuentes de inspiración y aprender cómo hacer que su espacio exterior sea perfecto este año.

Reinvente una cena en minutos con los ingredientes que están en su despensa

2/25/2013

(BPT) - Cada día las familias ocupadas enfrentan un reto a la hora de la cena, pues no solo necesitan buscar una comida nutritiva para el gusto de toda la familia, sino también prepararla en un tiempo limitado. Pero con algunos “trucos”, es fácil deshacerse del apuro, y salir airosos con comidas sabrosas y nutritivas que usan ingredientes básicos de la despensa en formas creativas.

El arroz es un componente básico de la despensa con posibilidades ilimitadas, si piensa creativamente. Explore nuevas maneras de añadir sabor y variedad al Minute(R) Rice y preparar platillos que satisfacen y son nutritivos en cuestión de minutos. ¿Por qué usar arroz? No solo porque es un carbohidrato complejo, saludable y sin gluten, sino también por su versatilidad. El Minute(R) White Rice tradicional viene precocido, seco y esta listo en solo cinco minutos, y lo pueden disfrutar todos los miembros de la familia, sin importar su edad. Por su parte, Minute(R) Whole Grain Brown Rice es otra opción si quiere elevar el nivel de fibra de su comida.

Aunque la mayoría de las personas consideran al arroz como un simple plato acompañante, si adopta un método más creativo se dará cuenta de que es una forma idónea para perfeccionar casi cualquier receta. Pruebe añadirlo a sopas, platos acompañantes, platos principales, aperitivos, e incluso postres. También es una manera excelente de comenzar el día con el pie derecho. A continuación, algunas ideas creativas que puede probar en casa:

* Enriquecer el chile: No solo se le puede añadir arroz a sus sopas con caldo favoritas. Incluso puede incorporarlo a su receta con chile. ¿No está segura de cómo añadirlo directamente al chile? Pues cocínelo aparte y colóquelo en un tazón, al que luego le incorporará el chile.

* En una tortilla o wrap: Corte sus verduras y carnes favoritas y cocínelas en una sartén. Añada arroz cocinado, luego envuelva la mezcla en una tortilla y tendrá una cena rápida y que lo llenará. ¿Tiene sobrantes de otra comida? Los wraps fríos son una opción excelente de almuerzo para llevar a la oficina.

* Todo mezclado: El arroz es una magnífica adición a dips y salsas. Pruebe a combinar arroz, tomates frescos, cebolla y sus pimientos favoritos en una mezcladora o procesadora de alimentos. Disfrute los frescos sabores con galletas o chips, o añádalos como ingredientes de una tortilla para el desayuno. El arroz se puede utilizar en cualquier comida o merienda durante el día.

* Con especias: El arroz es una excelente base que se puede condimentar de acuerdo a su preferencia. Pruebe añadirle condimento de chile para darle un sabor picante, o endúlcelo con frutas secas cortadas y un poco de miel. También puede cocinar arroz en caldo o zumo de frutas para darle un sabor adicional. Visite el sitio Web www.love-every-minute.com para más ideas de recetas.

El arroz está muy lejos de ser aburrido o insípido. A solo centavos la ración, es divertido y económico experimentar y encontrar nuevas comidas para la familia. Pruebe estas dos deliciosas recetas con arroz en la cena familiar de esta noche:

Delicioso pollo a la naranja con arroz
Raciones: 4

Ingredientes:
1 frasco (12 onzas) de mermelada de naranja
1/2 taza de zumo de naranja
1/2 taza de agua
2 tazas de pollo cocido, a la parrilla o asado (Alternativa: pruebe con 2 tazas de pavo cocido)
1 naranja grande, lavada y cortada en rodajas finas
1 taza de guisantes dulces en conserva, descongelados
2 tazas de Minute(R) White Rice o Minute(R) Brown Rice cocinado
Almendras en trocitos, opcional

Preparación:
1. Combine en una cacerola pequeña la mermelada, el zumo de naranja y el agua. Cocine a fuego lento hasta que esté mezclada y reducida a la mitad. Debe tener la consistencia de un sirope.

2. Añada el pollo, las rodajas de naranja y los guisantes, y cocine hasta que estén calientes.

3. Sirva con el arroz. Si lo desea, espolvoree las almendras en trocitos.

Pudín de arroz Classic Minute(R)

Raciones: 4

Ingredientes:
3 tazas de leche
1 taza de Minute(R) White Rice, sin cocinar
1/4 taza de azúcar
1/4 taza de pasas
1/4 cucharadita de sal
2 huevos grandes
1 cucharadita de vainilla
canela molida, opcional

Preparación:
1. Combine la leche, arroz, azúcar, pasas y sal en una cacerola mediana. Ponga la mezcla a hervir, revolviendo constantemente. Reduzca el calor a fuego mediano y deje cocinar durante 6 minutos, revolviendo ocasionalmente.

2. Bata ligeramente los huevos y la vainilla en un tazón pequeño. Añada y revuelva una pequeña cantidad (1/2 taza aproximadamente) de la mezcla caliente a los huevos. Revolviendo constantemente, vierta despacio la mezcla del huevo en la mezcla caliente. Sin dejar de revolver, cocine a fuego lento durante un minuto hasta que esté espesa. No deje que hierva.

3. Retire del fuego. Deje reposar por 30 minutos. Si lo desea, espolvoréele la canela. Sirva caliente. Guarde lo que sobre en el refrigerador.

4. Cree nuevas y sabrosas variedades de pudín de arroz probando con diferentes tipos de frutas secas, como cerezas secas, albaricoques secos cortados, piña seca y cortada, o arándanos dulces secos.

Con el recién nacido en casa. Cuándo se debe llamar al pediatra

4/26/2013

(BPT) - La mayoría de los nuevos padres sienten ansiedad cuando el bebé tiene fiebre, está molesto, congestionado, y simplemente no está actuando normalmente. Pero ¿cómo tomar la decisión de llamar al pediatra o de esperar, especialmente a altas horas de la noche?

“Sabemos la incertidumbre que implica la llegada de un recién nacido a casa, y siempre es mejor precaver que lamentar,” afirma Linda Ciampa, enfermera certificada del departamento de partos de un hospital de Boston. “Incluso a las 2 a.m., la mayoría de las consultas médicas están de servicio para darle confianza y consejos. Es mejor llamar que pasarse la noche preocupado y sin dormir, o ignorar un problema importante. Incluso en el caso de los padres conocedores, descartar la ocurrencia de algo serio nos proporciona la mayor tranquilidad posible,” añade Ciampa.

Ciampa exhorta a los padres primerizos a aprovechar los beneficios de los cursos de atención postparto, de CPR y seguridad para recién nacidos, que se imparten en muchos hospitales y centros comunitarios. El conocimiento y la información pueden reducir el estrés cuando el bebé no se siente bien. La experta ofrece los siguientes consejos sobre qué debe detectar si sospecha que su bebé está enfermo:

Fiebre

La fiebre ayuda al organismo a combatir las infecciones, y no siempre es necesario darle tratamiento. Pero a veces, y especialmente en recién nacidos, puede ser grave. Una temperatura de 100.4 grados o superior en un bebé menor de dos meses, debe reportarse inmediatamente al médico, quien seguramente le preguntará si el bebé está comiendo, orinando y durmiendo adecuadamente. No le dé nunca medicamentos ni remedios caseros al bebé sin consultar previamente con el pediatra.

Históricamente, la forma más precisa de determinar la temperatura de la parte central del cuerpo del bebé es usar un termómetro rectal. Sin embargo, en la actualidad muchas consultas médicas y hospitales usan un tomógrafo para la frente como el Exergen TemporalScanner. Con un solo pase se obtiene una lectura rápida y exacta en dos segundos.

Varios estudios revelan que los termómetros de la arteria temporal son tan exactos como los métodos más invasivos para tomar la temperatura, como el rectal, evitan el estrés que pudiera provocarse en el bebé, e incluso también sirven para uso en adultos.

Busque atención médica inmediata y llame al 911 si su bebé tiene dificultad para respirar o su piel adopta una coloración azul. No vacile en llamar al pediatra si:

* La piel del bebé adopta un color amarillo o sospecha la existencia de ictericia

* Las excretas del recién nacido tienen un color rojo, blanco o negro (aparte de la primera evacuación fecal del recién nacido, de coloración negra)

* El niño tiene catarro o tos persistente, o si vomita (aparte de los conocidos “buches”)

* El bebé está inusualmente incómodo, soñoliento o no se despierta para que lo amamante

* El bebé no orina demasiados pañales (deben ser seis o más diarios después de los 6 días de nacido)

Los proveedores de atención médica se complacerán en ofrecerle consejos y e infundirle confianza cuando tenga inquietudes con respecto a cualquier problema de salud de su recién nacido. Los proveedores de atención médica quieren que el bebé esté sano – y que los padres se sientan confiados – para que puedan disfrutar esta etapa especial con ese niño precioso que acaba de llegar a sus vidas.

¿Va a excavar? Llame primero al 811 para mayor seguridad

3/5/2013

(BPT) - Ahora que el invierno se marchó con la llegada de la primavera, muchos dueños de viviendas están guardando sus botas para la nieve, y preparándose para iniciar los esperados proyectos de mejoras en el hogar. Es la temporada donde, en todo el país, dueños de viviendas y profesionales por igual planificarán proyectos de jardinería y remodelación que necesitan excavaciones.

Durante la transición a la “temporada de excavación”, Common Ground Alliance (CGA), asociación dedicada a proteger las utilidades soterradas y las personas que excavan cerca de las mismas, les recuerda a los dueños de viviendas y a los excavadores profesionales que llamar al 811 es la primera medida a tomar para la protección contra el riesgo de dañar involuntariamente una línea soterrada.

Todo proyecto de excavación, independientemente de que sea grande o pequeño, exige que se llame al 811, número telefónico que conecta al usuario con el centro local de notificación de utilidades. La instalación de un buzón, la construcción de una plataforma y las labores de jardinería son ejemplos de proyectos de excavación que deben comenzar solamente días después de hacer la llamada al 811.

El proceso es el siguiente:

1. Una llamada sencilla y gratuita al 811 facilita que el centro local les notifique a las compañías de utilidades correspondientes que usted se propone hacer una excavación. Llame unos días antes del inicio de la excavación, a fin de garantizar tiempo suficiente para que la ubicación aproximada de las líneas de utilidades se marque adecuadamente con banderas o pintura.

2. Cuando llame al 811, un representante del centro de notificación le pedirá los datos del sitio y la descripción de su proyecto de excavación.

3. Su centro local de notificación de una sola llamada se comunicará con las compañías de utilidades afectadas, quienes enviarán un localizador profesional al sitio propuesto de excavación para marcar la ubicación aproximada de sus líneas.

4. Una vez que las líneas se hayan marcado adecuadamente, prepárese para excavar con cuidado alrededor de las áreas señaladas.

En los Estados Unidos existen cerca de 20 millones de millas de líneas de utilidades soterradas de las que depende su familia para satisfacer sus necesidades cotidianas, como electricidad, gas, agua y alcantarillado, televisión por cable, Internet de alta velocidad, y teléfonos de línea terrestre.

El daño involuntario de una de esas líneas puede traer como resultado interrupciones inconvenientes del servicio de barrios enteros, lesiones a usted o a sus vecinos, y costos de reparación. Cada dos minutos, dueños de viviendas y profesionales dañan accidentalmente una línea soterrada de utilidades. Una cifra que se puede reducir enormemente si se llama al 811 antes de excavar.

Según los datos más recientes de CGA, los daños ocurren menos de un 1 por ciento del tiempo cuando la persona que va a excavar llama al 811 antes de acometer un proyecto

Para buscar información acerca del 811 o del centro de notificación de utilidades más cercano, visite el sitio Web www.call811.com.

Ideas simples para preparar un almuerzo en pocos minutos

1/23/2013

(BPT) - En vez de sentarse a disfrutar una comida nutritiva, ¿dedica su pausa para almorzar a hacer gestiones, pagar cuentas u organizar la próxima actividad de su hijo? Con demasiada frecuencia los padres y profesionales que trabajan deben elegir entre una comida sana, o la realización de tareas importantes a la hora del almuerzo. Con el comienzo de un nuevo año, es hora de recuperar ese almuerzo necesario, con algunas ideas sanas que le permitirán prepararlo en cuestión de minutos.

A continuación, algunas ideas de almuerzos rápidos que le darán un impulso a sus tardes de trabajo, así como la energía y nutrientes que necesita para llegar al término de su agitado día:

Piense inteligentemente con proteínas simples

No es un secreto para nadie que las proteínas son sanas y nos dejan satisfechos por más tiempo. Pero hornear una pechuga de pollo no es opción cuando tienen demasiadas actividades planificadas para la hora del almuerzo. Por el contrario, busque proteínas fáciles de preparar y almacenar. Por ejemplo, hierva algunos huevos y lléveselos a la oficina. Abastézcase de yogurt (generalmente los estilos griegos tienen niveles más altos de proteínas) y hummus con galletas de grano entero. Otras opciones nutritivas son el atún y el pollo enlatados, o la mantequilla de cacahuete. Estas opciones, a diferencia de la comida para llevar, ofrecen abundantes proteínas y nutrientes, y le dejarán satisfecho, sin la sensación de llenura que nos deja el consumo de comida chatarra o de poco valor nutritivo.

Opciones sanas que puede almacenar en su escritorio

¿Quiere un almuerzo nutritivo fácil de guardar en una gaveta de la oficina, y que puede estar listo en sólo 60 segundos? Olvídese de las sopas de fideos y elija una opción más sana. Minute(R) Ready to Serve Rice es una solución saludable para todo el que se sienta presionado por el tiempo a la hora del almuerzo. Como consiste en arroz totalmente cocido, no hay que añadirle nada. Sólo tiene que colocarlo en el microondas durante un minuto, y tendrá listo un exquisito almuerzo o merienda vespertina. Además, viene convenientemente envasado en dos tazas individuales de una ración cada una, lo cual simplifica el control de las porciones. Con una amplia variedad de sabores, es perfecto para comerlo solo o combinarlo con sopa enlatada (y además se puede guardar sin problema alguno en la gaveta de su escritorio) o con ensalada.

Reinvente la comida sobrante en un wrap

Aunque la comida del día anterior puede ser una opción nutritiva que también le ahorrará una buena suma de dinero, ¿cuántas veces seguimos comiendo lo mismo dos veces, o incluso tres, por varios días? Reinvente la comida sobrante usando wrap. Los wrap de trigo entero se pueden utilizar con cualquier tipo de comida: el cerdo, carne de res o pollo del día anterior añadiéndoles queso y salsa, para disfrutar de una opción sabrosa y además, sana. También puede cocinar Minute Ready to Serve Rice en el microondas y combinarlo en una tortilla con carne o frijoles del día anterior, para lograr una creación sabrosa y que satisface. Como las tortillas se conservan frescas por largo tiempo, compre un paquete y guárdelo en un envase hermético en el refrigerador, para que esta comida útil esté siempre disponible a la hora de elaborar un almuerzo creativo.

Abastézcase de productos agrícolas convenientes

¿Hay algo más sano que comer frutas y verduras frescas? Y cuando bajan las temperaturas, el consumo de productos agrícolas frescos puede ser bien conveniente. Pero si no los tiene a mano, sentirá la tentación de recurrir a la máquina expendedora. Al término del fin de semana, corte una abundante cantidad de verduras y frutas para llevársela consigo el lunes, y guardarlas en el refrigerador del salón para almorzar y merendar en la oficina. Así, cuando sienta apetito, dispondrá de una merienda rápida y fácil de llevar y consumir, y siempre contará con un acompañante nutritivo los días que almuerce comida del día anterior o un sándwich básico.

Es hora de olvidarse de los almuerzos aburridos, sin sabor y de escaso valor nutritivo. Recupere su hora de almuerzo saludable con estas opciones fáciles que son rápidas y nutritivas. Pruebe hoy mismo estas recetas simples:

Arroz Hawaiano
Raciones: 2 (1 taza cada una aproximadamente)

Ingredientes:

1 paquete de Minute(R) Ready to Serve White Rice
1/2 taza de jamón cocido bajo en sodio, cortado en cuadritos
1/2 taza de trozos de piña fresca o enlatada
1/4 taza de guisantes verdes o guisantes dulces cocinados
1 cucharadita de aceite de ajonjolí
1 cucharadita de salsa de soya

Preparación:

Prepare el arroz según las instrucciones del paquete. En un tazón mediano, combine el arroz, el jamón, la piña, los guisantes, el aceite de ajonjolí y la salsa de soya, mezclando bien. Adorne con semillas de ajonjolí tostadas y cilantro cortado, si así lo desea.

Ensalada de Arroz Provenzal
Raciones: 2 (1 taza cada una aproximadamente)

Ingredientes:

1 paquete de Minute(R) Ready to Serve Multi-Grain Medley o Brown Rice
1 lata (6 onzas) de atún enlatado, sin líquido
4 tomates cerezas, cortados a la mitad
4 aceitunas negras, cortadas en pedacitos
2 cucharadas de aderezo de vino tinto
1 taza de verduras para ensalada

Preparación:

Prepare el arroz según las instrucciones del paquete. En un tazón mediano, combine el arroz, el atún, los tomates, las aceitunas y el aderezo, mezclando bien. Sirva con las verduras y/o chips de pita.

La planificación sólida del retiro es vital para las Generaciones 'X' y 'Y'

4/3/2013

(BPT) - Cuando se trata de hacer planes para la jubilación, los trabajadores jóvenes de hoy confrontan dificultades a la hora de entender los recursos y productos que tienen a su disposición, tanto en sus centros de trabajo como en sus inversiones personales. Según una investigación realizada en el año 2013 por LIMRA (una organización de investigaciones, asesoría y desarrollo profesional) los profesionales más jóvenes pertenecientes a la “Generación X” (nacidos entre 1970 y 1980) y a la “Generación Y” (“Generación del Milenio”, nacidos entre 1980 y el 2000) no están aprovechando la ayuda de los profesionales financieros, quienes pueden brindarles información y educación para planificar una jubilación segura.

Esa falta de astucia financiera es un desafío para los jóvenes adultos que enfrentan un mercado laboral complejo, pues muchas personas luchan con el pago de los préstamos estudiantiles y la creación de ahorros a corto y largo plazo, mientras tratan de equilibrar las necesidades de sus familias en crecimiento.

Jeff Duncan, un agente de Massachusetts Mutual Life Insurance Company (MassMutual) quien se dedique en planes de jubilación, afirma que el trabajo con un profesional financiero confiable debe ser una prioridad para los miembros de las generaciones “X” y “Y”.

“Es probable que, en la medida que las generaciones más jóvenes se acerquen a la edad de retiro, dejen de existir muchos de los beneficios que disfrutaron sus padres y abuelos, tales como pensiones y planes de jubilación patrocinados por sus compañías. Esto dará como resultado que los miembros de esas generaciones tendrán que recurrir a sus ahorros personales si quieren retirarse”, explica el señor Duncan.

Sólo uno de cada cinco consumidores pertenecientes a las generaciones “X” y “Y” recurren a un profesional financiero, según la investigación de LIMRA mencionada. Además, el estudio de LIMRA descubrió que los profesionales más jóvenes que tienen acceso a un plan de jubilación patrocinado por su empleador, serían más propensos a participar en el mismo si tuvieran conocimiento de los productos financieros correspondientes.

Tom Henske, financiero profesional ubicado en Nueva York y autor de la columna noticiosa semanal Money-Smart Kids, estima que los miembros de las generaciones “X” y “Y” pueden tomar medidas positivas en lo tocante a la planificación de un mejor futuro financiero con unos pasos simples:

1. Educase. Estar al tanto, con la ayuda de un profesional financiero confiable, de los diferentes productos y oportunidades financieras disponibles, tanto por vía de sus beneficios como por los ahorros para la jubilación.

2. Entienda la utilidad de todos los beneficios que ofrece su empleador. Revise las áreas de dichos beneficios que no satisfacen totalmente sus necesidades futuras. Determine qué oportunidades existen para eliminar cualquier brecha. Además, aproveche de cualquier dinero “gratuito” que le ofrezca su empleador. Por ejemplo, la compañía puede brindarle una aportación del 3 por ciento a su cuenta 401(k) si usted contribuye con un 6 por ciento.

3. Reduzca sus deudas pendientes y crea un plan a largo plazo. En su plan, tenga ahorros de emergencia y productos de jubilación para contar con ingresos adicionales cuando deje de recibir un pago estable; y productos de protección como seguro de ingresos por discapacidad y seguro de vida.

4. Revise y evalúe sus finanzas y planes una vez al año la forma en que su estrategia se corresponde con su estilo de vida actual y el que planifica para el futuro.

5. Difunda sus conocimientos y predique con el ejemplo. Demuéstreles a sus hijos cómo asume la responsabilidad de prepararse para su retiro. Esto lo puede demostrar de diferentes maneras. En el caso de niños más pequeños, hábleles sobre la importancia de pagar las cuentas a tiempo, e incluso puede jugar con ellos al “banco ficticio”. En el caso de los hijos que son jóvenes adultos, pregúnteles qué medidas están tomando desde ahora para planificar su futuro financiero.

“Es muy probable que los integrantes de las generaciones ‘X’ y ‘Y’ tendrán que financiar sus planes de jubilación con ahorros, es extremadamente importante que conozcan los pasos que deben dar para llegar a una mejor posición financiera, aprovechando al mismo tiempo cualquier herramienta de ahorro que les proporcionen los beneficios del empleador y los ahorros para el retiro”, concluye el señor Henske.

Proteja el medioambiente y viva cómodamente todo el año

3/21/2013

(BPT) - Las temperaturas más templadas y los días más extensos, equivalen a que el invierno se convierte cada vez más en un recuerdo distante. Sin embargo, los dueños de viviendas ecológicamente conscientes saben que la llegada de un tiempo más cálido también implica la posibilidad de un mayor uso del acondicionador de aire y las voluminosas cuentas por gasto de energía.

Al tener más soluciones favorables al medioambiente disponibles en el mercado, los dueños de vivienda pueden tomar decisiones informadas sobre cuán “verde” deben ser sus hogares, mientras viven cómodamente todo el año y ahorrar dinero. Los cambios simples y económicos como sustituir las bombillas incandescentes por bombillas compactas fluorescentes, pueden ejercer un impacto notable en el consumo mensual de energía. Algunos propietarios de viviendas también consideran la instalación de sistemas solares de calentamiento de agua en los techos para reducir al mínimo su huella de carbono y las cuentas por consumo de energía.

Si bien estas soluciones ecológicas pueden ayudar a los dueños de viviendas en la transición a una vida “verde”, un factor que no se considera usualmente es la armazón de la casa, o sea, las paredes, ventanas, techo y pisos. El Departamento de Ahorro de Energía de los Estados Unidos indica que el escape de aire de esas zonas puede totalizar hasta un 40 por ciento de la energía que se pierde en su hogar. Cuando se considera la cantidad de energía perdida diariamente a causa de fugas de aire, los dueños de viviendas están perdiendo potencialmente miles de dólares anualmente en el aire que se escapa de sus hogares.

Aunque no es un asunto prioritario, los dueños de viviendas pueden eliminar la fuga de aire de varias maneras. Las ventanas de doble vidrio esmerilado, creadas originalmente para climas extremos, son cada vez más una forma popular y efectiva de minimizar la fuga de aire en una vivienda. Como el Departamento de Ahorro de Energía de los Estados Unidos afirma que la fuga de aire por las ventanas se equipara aproximadamente al 10 por ciento, considerar el uso de ventanas de doble vidrio de alto rendimiento, baja capacidad de emisión, pueden ayudar a los dueños de viviendas a conservar energía, a reducir las cuentas por calefacción y acondicionamiento de aire, así como incorporar valor a su hogar, según InsulationSmart.com.

Otra consideración efectiva es la sustitución del aislamiento térmico tradicional de guata por un aislamiento con rociado de espuma de alto rendimiento. El aislamiento con rociado de espuma como Icynene, es una solución valiosa para los dueños de viviendas que desean hacer mejoras favorables al medioambiente en sus hogares. El aislamiento térmico con rociado de espuma en una vivienda les permite a sus dueños usar menos sus sistemas de calefacción y acondicionamiento de aire, y posibilita controlar con efectividad sus entornos bajo techo.

El aislamiento térmico con rociado de espuma, una moderna solución, se expande rápidamente para sellar por completo las paredes, pisos y techos de la vivienda para evitar fugas de aire. Los expertos en aislamiento de Icynene destacan que un aislamiento con rociado de espuma de calidad puede reducir ostensiblemente los gastos de calefacción y acondicionamiento de aire, en algunos casos hasta un 50 por ciento. Además, contribuye a minimizar la entrada de la humedad aleatoria y los contaminantes del aire a la vivienda, algo idóneo para los que sufren actualmente de alergias de temporada. Para obtener más información sobre cómo el aislamiento térmico con rociado de espuma puede ayudar a reducir al mínimo el escape de aire, visite el sitio Web www.icynene.com.

Evite el retroceso en el aprendizaje veraniego con 7 actividades divertidas de estímulo cerebral para los estudiantes

5/9/2013

(BPT) - En la medida que se acerca el verano, muchos padres se preocupan por el “retroceso en el aprendizaje”, y con toda razón. Según la Asociación Nacional de Aprendizaje de Verano (National Summer Learning Association) los estudiantes que no participan en actividades enriquecedoras y didácticas durante las vacaciones de verano, pueden perder cerca del 22 por ciento de los conocimientos y destrezas obtenidos durante el curso escolar ya concluido.

“Esta pérdida significativa en el conocimiento, equivale a que un niño podría pasar los dos primeros meses del nuevo curso escolar poniéndose al día”, explica la Dra. Ashley Norris, decana asistente de la Facultad de Educación de la Universidad de Phoenix. A fin de evitar el retroceso veraniego, Norris afirma que es importante planificar una combinación de actividades para que los niños las realicen en sus vacaciones. “Muchos padres se enfocan en los deportes y otras actividades extracurriculares durante el verano, pero también es necesario buscar oportunidades de aprendizaje que enfaticen en destrezas matemáticas y de lectura”, continúa la experta.

Norris, quien también se desempeña como instructora de cursos de preparación de maestros en la Universidad de Phoenix, sugiere siete actividades educativas divertidas que pueden llevar a cabo los padres y sus hijos en este verano y durante el resto del año. Tales actividades no sólo ayudan a que los niños eviten el retroceso veraniego, sino que también les proporcionan a los padres oportunidades de conectarse con sus hijos.

1. Transforme las actividades cotidianas en oportunidades de enseñanza
Las oportunidades de enseñanza se producen todos los días en su casa o su patio. Para ayudar a los niños a perfeccionar sus destrezas matemáticas, pídales que hagan la lista del mercado, que vayan a comprar víveres con usted, y practiquen con la suma de los gastos y el cálculo del impuesto correspondiente. Luego, invítelos a la cocina para que aprendan el proceso de elaboración de alimentos, y trabajen con los números fraccionarios midiendo los ingredientes. Si le apasiona la jardinería, pídales a sus hijos que le ayuden a sembrar y cuidar las plantas. Estudie los animales de gran tamaño y los insectos que habitan en el patio, como aves, ardillas, ciervos, lagartos, gusanos o mariquitas.

2. Transforme el aprendizaje en una aventura
Busque en el calendario comunitario o en el periódico una aventura para realizar durante el día. Visiten el mercado agrícola para conocer detalles sobre las verduras. Asistan a conciertos en los parques y a otros eventos musicales comunitarios, y luego hagan una investigación sobre los instrumentos. También pueden ir al centro botánico local para conocer las plantas nativas y luego, al regreso a casa, pídales a los niños que dibujen lo que vieron.

3. Use de la tecnología para crear proyectos y actividades interactivas
Haga que los niños participen en la narración de cuentos digitales usando herramientas del ordenador (video, fotografías y software de presentación). Por ejemplo, los niños pueden usar fotos y videos familiares para narrar una historia sobre las actividades veraniegas, y usted puede conservarla como un recuerdo precioso. Otra actividad divertida combina la tecnología con los espacios al aire libre. El Geocaching es una búsqueda de tesoros con tecnología avanzada que se puede realizar en casi cualquier ciudad del país.

4. Concéntrese en las destrezas fundamentales
La fabricación de libros es una forma idónea de perfeccionar las destrezas de lectura, redacción e investigación. Los campamentos de verano contribuyen a la creación de habilidades sociales y obtener conocimientos simultáneamente. Busque campamentos de ciencias y tecnología que realicen proyectos prácticos como construcción de puentes, “carros-ratoneras” y robots. Por otro lado, haga su propia investigación y pruebe a hacerlos en casa. Muchos museos de ciencias ofrecen en sus sitios Web instrucciones para realizar este tipo de proyectos.

5. Lograr un equilibrio entre actividades educativas y sociales
Es importante que los niños tengan un equilibrio de actividades en sus vacaciones. Jugar con los amigos no sólo constituye una importante participación social, sino que, además, les permite a los padres saber cómo sus hijos pueden aprender mejor. Por su parte, las actividades educativas también pueden ser divertidas si se hacen en grupo, y sus hijos disfrutarán de estímulo social y mantendrán sus cerebros en acción.

6. Las actividades de aprendizaje en verano no tienen que ser costosas
Gran parte de las actividades de aprendizaje en el verano son gratuitas o muy económicas. Visite la biblioteca pública de su localidad para pedir libros en préstamo, y llévese un calendario de eventos para conocer cuándo se llevan a cabo actividades como horas del cuento, actividades artísticas y clubes de lectura, entre otras. También puede visitar un museo en los días de entrada gratuita. Además, puede considerar la visita a museos virtuales en el ordenador de su casa o de la biblioteca.

7. Participe activamente en el aprendizaje de su hijo
Una amplia gama de actividades estimulantes propicia que los niños eviten el retroceso de aprendizaje en el verano, y es además una oportunidad para que los padres se conecten con los niños con mayor intensidad. Cuando conozca lo que le interesa a su hijo, cree un conjunto de actividades en base a esas preferencias. Luego, planifiquen actividades y exploren esos intereses. Seguramente ambos disfrutarán de ese tiempo que pasarán juntos.

Solucione usted mismo y con facilidad problemas en superficies de concreto

3/8/2013

(BPT) - ¿Ha visto alguna vez una vivienda con un hermoso césped, una jardinería exuberante, un exterior refinado y bien mantenido... y un horrible camino de entrada con el concreto agrietado? ¿Por qué razón incluso las personas expertas y eficientes en hacer trabajos por su cuenta se irritan cuando tienen que reparar el concreto?

“El concreto asusta a muchas personas”, afirma Bob Schmidt, gerente nacional de productos de Sakrete, fabricante de productos para reparación de concreto. “Existe el prejuicio injusto de que reparar concreto es mucho trabajo, pero en realidad no es difícil. En muchos casos, si puede usar una pistola calafateadora para resina epóxica, puede reparar las grietas en el concreto”.

Al igual que con otras tareas de mantenimiento de la vivienda, hacer sus propias reparaciones de daños menores en el concreto puede evitar que el problema empeore y se convierta en algo que necesita un arreglo costoso a cargo de profesionales. A continuación, algunas tareas de reparación de concreto que puede hacer por su cuenta, y consejos útiles para hacer bien el trabajo:

Reparación de grietas en aceras y caminos de entrada de concreto

Hasta el concreto vertido adecuadamente puede agrietarse con el tiempo. Las grietas que aparecen con el transcurso del tiempo pueden ser provocadas por el empuje de las raíces de los árboles bajo la placa de concreto, o un movimiento de la tierra bajo la misma. En la medida que crecen las grietas, la humedad se abre paso mediante fisuras diminutas en el concreto, que finalmente se transforman en grietas más grandes y visibles. Una situación que se agrava en invierno cuando el agua se convierte en hielo, éste se expande, y acelera el proceso de resquebrajamiento. Si no se reparan, las grietas se empeoran, dando como resultado el desmoronamiento y la ruptura de la placa de concreto. La reparación de pequeñas grietas puede impedir que aumenten de tamaño.

En el caso de grietas entre uno y tres octavos de pulgada, use un producto como Sakrete’s Concrete and Mortar Repair, que viene en un tubo de resina fácil de usar. Por su parte, las grietas de mayor tamaño se deben reparar con Sakrete Concrete Crack Filler, material de reparación a base de concreto premezclado en un envase de un cuarto que dispensa el producto a presión. Las grietas deben ser lo suficientemente anchas para que se pueda introducir la punta de una pistola calafateadora. Las grietas más grandes necesitan un producto de reparación de concreto similar al que se usa para la reparación de concreto roto o desnivelado.

En la reparación de grietas de cualquier tamaño, comience limpiando la grieta y el concreto que la rodea. Use un cepillo de metal o un destornillador para retirar los pedazos sueltos y el polvo de la grieta. Luego, usando una manguera de jardín, vierta agua directamente sobre la grieta, para forzar la salida del material suelto. Deje que se seque el agua de la grieta antes de repararla.

Una vez que esté lista la superficie, aplique el producto para tapar las grietas, según las instrucciones del fabricante.

Reparación de superficies desgastadas de concreto

Si bien el concreto es una de las superficies más duraderas en el entorno al aire libre, al igual que cualquier otro material expuesto a la intemperie y a un uso vigoroso, puede adoptar una apariencia de desgaste. Las concavidades y las grietas no sólo son desagradables, sino que también pueden provocar una ruptura severa de la superficie.

Antes de pagarle a un profesional para que lleve a cabo la intensa tarea de destruir el concreto viejo y verter material para una superficie nueva, considere el revestimiento de su camino de entrada, acera o sendero de concreto. Aunque el revestimiento es mucho más arduo que la simple reparación de grietas, sigue estando dentro de la capacidad de la mayoría de los que hacen renovaciones del hogar por su cuenta.

Productos como el Flo-Coat Resurfacer de Sakrete se pueden verter sobre el concreto ya existente, y, si se aplican adecuadamente, crean una nueva superficie duradera y visualmente atractiva. Pero asegúrese de limpiar primero el concreto– especialmente si tiene manchas de aceite – y seguir las instrucciones del fabricante, a fin de garantizar los mejores resultados posibles.

Reparación del concreto desnivelado

Las placas de concreto que se han separado por las junturas, dejando una parte más alta que la otra, no sólo son desagradables, sino que implican el peligro de una caída. En vez de destruir y volver a verter concreto en el área desnivelada, considere el uso de material de reparación de concreto para volver a nivelarla.

Un material de reparación de concreto como Top ‘n Bond de Sakrete se puede aplicar en capas, usando una pala. Además, no sólo permite llenar las grietas, sino también arreglar el concreto desnivelado.

“El dueño de vivienda promedio puede solucionar muchos problemas comunes del concreto de forma rápida y fácil, usando los productos adecuados y un poco de esfuerzo”, asegura Schmidt. “La realización de tareas de reparación de concreto por cuenta propia nos ahorra tiempo y dinero, y nos proporciona un resultado final excelente, así como la satisfacción de saber que lo hicimos nosotros mismos”.

Basuras vs. tesoros: Consejos de experto para cuando anda buscando venta de objetos auténticos a un buen precio

2/13/2013

(BPT) - Coleccionar reliquias ya no es solamente una afición para abuelitos. Con la explosiva popularidad de programas de televisión dedicados al descubrimiento de recuerdos históricos y piezas valiosas de antigüedad Americana, buscando objetos y artefactos que constituyen una pieza única decorativa para el hogar, es ahora un pasatiempo popular para personas de todas las edades. Pero cómo puede usted saber la diferencia entre lo que es realmente un tesoro y lo que es simplemente basura.

Larry Singleton, gerente del departamento de decoraciones de Cracker Barrel Old Country Store, Inc., es un experto en lo referente a la colección de objetos históricos. Singleton y su familia han estado coleccionando por más de cuarenta años, proporcionándole artefactos americanos reales, recuerdos y letreros a más de 600 establecimientos de Cracker Barrel Old Country Store a través de la nación. Él ofrece estos consejos personales para que los utilice la próxima vez que usted salga en busca de venta de objetos auténticos a buen precio en flea markets o tiendas thrift store:

1. Investigue y aprenda

Investigue y aprenda lo más que pueda antes de salir de compras. Vea programas de televisión, investigue en el Internet, visite establecimientos locales de coleccionistas. Descubriendo que es valioso y saber que artículos están actualmente en demanda lo ayudará a orientarse para lograr ese “gran descubrimiento”. Es importante estar dispuesto a invertir el tiempo y nunca tener temor de hacer preguntas.

2. Conocer sus intereses

Si usted tiene interés en cierto tipo de objetos en particular como anuncios antiguos, arte popular o juguetes para niños, familiarícese con lo que hace a un artículo auténtico y lo que podría indicar que es una reproducción. Además, cuando usted tiene interés personal en el objeto que está buscando, la búsqueda se vuelve mucho más divertida.

3. Tener disponible un teléfono Smartphone

Un teléfono Smartphone puede ser el mejor amigo de alguien buscando tesoros, le permitirá realizar investigaciones rápidas en el lugar adonde se encuentra. También puede investigar artículos similares para comparar precios y determinar si el precio es razonable o exagerado.

4. Contar con un experto

Mantenga a mano el número telefónico de un experto. Todos los coleccionistas tienen a veces preguntas y el tener un contacto con conocimiento al que pueda llamar o enviar una fotografía es algo invaluable. Buenas fuentes de contacto incluyen asociaciones de la comunidad, sociedades históricas o amigos y familiares.

5. Red de conexiones

Una de las mejores maneras de encontrar objetos así como adónde encontrarlos es platicar con personas que tienen el mismo interés. Las personas que buscan tesoros y los coleccionistas les encantan compartir información sobre lo que coleccionan, compran y venden. Use esa información (y camaradería) para su beneficio.

6. Conocer la historia

Aunque algunos artículos tengan suficiente valor, otras antigüedades históricas pueden ser valiosas simplemente por la historia que tienen. La búsqueda de objetos y recuerdos históricos proporcionan una pieza decorativa que no sólo se destacará por su belleza, pero que también será un motivo de conversación con las personas que visiten su hogar.

Estos consejos de experto son los que Singleton sigue para encontrar los recuerdos auténticos que decoran todos los establecimientos de Cracker Barrel. Cada tienda exhibe alrededor de 1000 objetos, proporcionándoles a los visitantes una muestra de la historia Americana. Usted también puede crear un espacio interior que combina la comodidad moderna con la elegancia que sólo los objetos históricos originales pueden proporcionarle a la decoración hogareña. Comience hoy mismo su propia búsqueda de tesoros.

Responsabilidad y seguridad: primeros pasos para la diversión en motos acuáticas

1/30/2013

(BPT) - Una de las formas más fáciles y divertidas de disfrutar todo lo que le ofrece el agua es navegar en una moto acuática. Estos equipos han dado grandes pasos hacia la modernización, y en la actualidad son menos ruidosas, operan con un motor limpio de cuatro tiempos, cuentan con características significativas de seguridad, son más estables, y están concebidas para llevar hasta tres pasajeros.

Debido a que los progresos de la tecnología han hecho que las opciones de motos acuáticas de marcas como Sea-Doo, Jet Ski, Kawasaki y WaveRunner sean más accesibles y fáciles de usar, cada año las disfruta un mayor número de personas. Las motos acuáticas son increíblemente versátiles y están ganando cada vez más popularidad, pues pueden remolcar tablaestelas, embarcaciones inflables y esquiadores acuáticos, y sirven además para explorar canales navegables y pescar. E incluso son una modalidad de transporte hacia y desde sitios de campismo.

Para disfrutar a plenitud una moto acuática, los conductores deben ser responsables, y conocer las medidas de seguridad y la operación del equipo. Antes de poner en marcha su moto acuática, debe formularse las preguntas siguientes:

* ¿Tiene usted la edad legal en su estado para operar una moto acuática?
* ¿Conoce el equipo y las formas específicas de operación, en comparación con otras motos acuáticas?
* ¿Ha leído los materiales de instrucción y etiquetas informativas del fabricante?
* ¿Conoce las “reglas del tránsito acuático”?
* ¿Lleva un dispositivo personal de flotación (salvavidas) y pantalones de neopreno?

Si la respuesta a alguna de las preguntas anteriores es “No”, regrese al muelle de donde salió.

La conducción responsable no se limita solamente a la seguridad personal, pues también consiste en ser considerado con los que le rodean. Esté al tanto de la proximidad de otras embarcaciones, y de cómo su velocidad y capacidad de crear olas pudiera afectarlas. Y no se olvide de la vida marina: respete las áreas ecológicamente sensibles.

La Asociación de la Industria de Motos Acuáticas (Personal Watercraft Industry Association) ofrece importantes consejos de seguridad, reglas del conductor, leyes locales y normas de etiqueta para conductores de todos los niveles de destreza. Para tener acceso a información sobre cursos de instrucción y materiales de seguridad descargables, incluyendo un breve manual titulado Riding Rules for Personal Watercraft and PWC Orientation Checklist visite el sitio Web www.pwia.org. También puede encontrar información adicional en el sitio Web de la Guardia Costera de los Estados Unidos. Conocer la forma de conducir responsablemente una moto acuática le garantizará una navegación segura y el disfrute de un día de actividades acuáticas pleno de diversión.

Antes de salir a navegar, recuerde que debe conducir responsablemente. Visite el sitio Web www.pwia.org para tener acceso a más detalles sobre la conducción responsable. También puede seguirnos en twitter @PWIA_News.

Innovaciones en dispositivos médicos producen avances extraordinarios

3/11/2013

Las innovaciones en los dispositivos médicos, desde prótesis personalizadas a cirugía mínimamente invasiva, están dando como resultado progresos sorprendentes. Ejemplo de ello es el corazón artificial que usa tubos plásticos en vez de válvulas cardiacas, para el paso de la sangre dentro y fuera de dos ventrículos plásticos. Este corazón plástico, implantado a más de mil pacientes, ha alargado vidas por un total que supera los 270 años. En estos momentos, los reguladores estadounidenses están analizando una fuente móvil de energía acompañante que se lleva en una mochila, para que los pacientes aptos puedan salir del hospital y vivir en sus domicilios.

Aunque es un notable paso de avance, sólo se trata de uno de los proyectos en proceso que a menudo se hacen posibles por la utilización de plásticos especiales. A continuación, otros dispositivos de próxima introducción:

Parches de vacunación: los investigadores están trabajando en un parche plástico para la piel que podría sustituir a muchas inyecciones dolorosas. El parche contiene “microagujas” plásticas que se disuelven en la piel, administrando sin dolor vacunas contra una amplia gama de enfermedades como la influenza. Los pacientes podrán incluso vacunarse ellos mismos algún día.

Stent cardiaco reabsorbible: un stent cardiaco plástico que puede abrir una arteria obstruida para reiniciar el flujo sanguíneo al corazón, y luego disolverse lentamente en el organismo. Este plástico reabsorbible puede eliminar la necesidad de otro procedimiento invasivo para retirar el stent, así como reducir la posibilidad de formación de coágulos y cicatrices.

Impresión de partes del cuerpo en tres dimensiones: los investigadores están usando una técnica de fabricación por ensamblaje estratificado – conocido como “impresión tridimensional” – para crear dispositivos médicos e implantes usando plásticos. Ejemplo de ello es cuando se combina un tipo de plástico con células vivientes, para crear un material que se usa en la fabricación de implantes impresos tridimensionalmente para reemplazar el cartílago de la oreja humana. Según los investigadores, la combinación de materiales propicia que el organismo tenga mayor propensión a responder favorablemente al implante.

Dispositivos médicos de policarbonato: el policarbonato, un plástico transparente de extrema dureza, se está usando para fabricar herramientas quirúrgicas como cánulas (pequeños tubos que se introducen en el cuerpo) que facilitan la cirugía artroscópica. Como el policarbonato es transparente, los cirujanos pueden tener una mejor visibilidad de las suturas y nudos quirúrgicos durante la operación.

Plásticos resistentes a las bacterias: varios plásticos descubiertos recientemente podrían contribuir a menos infecciones. Estos plásticos cuentan con superficies “antiadherentes” que no atraen bacterias, lo cual evitará la contaminación provocada por las “biopelículas” cargadas de bacterias. Los plásticos se pueden usar en la fabricación de catéteres o equipos médicos para prevenir enfermedades evitables.

Prótesis con autocuración: Los investigadores están creando una nueva “piel” plástica que detecta cuando está dañada, y responde curándose a sí misma. La piel plástica imita la flexibilidad y sensibilidad de su contraparte humana, y adopta conductividad eléctrica cuando se le añade una porción de níquel. La piel plástica puede restaurar sus propiedades mecánicas y eléctricas después de ser cortada, un ciclo que se puede repetir una y otra vez. Los científicos esperan que, entre otras aplicaciones, el plástico con autocuración se podrá usar en la fabricación de prótesis de miembros de aspecto natural que se curen a sí mismos después de una lesión, de la misma forma que lo hace la piel humana.

Espuma plástica para salvar vidas: se está explorando un uso novedoso de la espuma plástica de poliuretano, para estabilizar a pacientes de trauma con lesiones internas producidas en el campo de batalla. El gobierno de los Estados Unidos está estudiando el uso de espuma de poliuretano para llenar las cavidades afectadas del cuerpo, luego de una herida interna grave infligida en combate. La espuma se expande dentro del organismo, adoptando la forma del tejido afectado y reduciendo la pérdida de sangre, y posteriormente el cirujano la retirará en una sola pieza. De acuerdo a pruebas recientes, los investigadores estiman que esta tecnología podría incrementar de forma significativa los índices de supervivencia.

Impresión de orejas humanas, administración de vacunas indoloras, piel artificial con autocuración, dispositivos médicos transparentes: si bien esas innovaciones pudieran parecernos futuristas, algunas ya existen, mientras que otras tienen el potencial de perfeccionar la atención médica de todos los habitantes del planeta.

Encuesta revela que más padres cursan estudios universitarios y son ejemplos para sus hijos

4/2/2013

(BPT) - La posibilidad de un mayor potencial de ingresos y más oportunidades profesionales son dos de los numerosos beneficios de tener un título universitario. En la actualidad, numerosos padres y madres estadounidenses han descubierto otro beneficio de volver a las aulas: es una magnífica herramienta de crianza. Los padres están considerando los estudios postsecundarios para progresar en sus centros de trabajo, pero también como forma de darles un ejemplo positivo a sus hijos, según una encuesta reciente de la Universidad de Phoenix.

“Desde hace algún tiempo estaba considerando volver a estudiar”, afirma Janet O’Neal, supervisora de producción de una compañía internacional de manufactura en Sheridan, Arkansas. “En mi caso, no sólo tomé la decisión de cursar estudios de Licenciatura en Administración de Empresas para progresar profesionalmente. Mis hijas fueron una enorme motivación. Quise darles un buen ejemplo de la importancia que tiene la educación universitaria”.

Aparentemente, la motivación de O’Neal es cada vez más habitual. Según la encuesta mencionada, los padres son dos veces más propensos a volver a estudiar que quienes no tienen hijos, y el 46 por ciento de los padres que tienen planes de volver a las aulas lo hará para ser el orgullo de sus familias. Además, el 81 por ciento de los padres encuestados confirmó su certeza de que un título universitario es importante en el mercado laboral actual.

Para los padres que están considerando volver a estudiar, les proponemos algunas formas sencillas de garantizar una experiencia gratificante, tanto para ellos como para sus hijos:

1. Hablar con sus hijos desde temprano– A menudo, los padres comienzan a ahorrar para los estudios universitarios de sus hijos cuando éstos son aún alumnos de enseñanza elemental. ¿Por qué no hablarles entonces de la importancia de la educación universitaria al mismo tiempo? Cada vez más maestros incorporan aplicaciones del mundo real y aprendizaje práctico a sus planes de clases, facilitando así que los padres puedan hablar con sus hijos sobre lo que éstos aprenden.

2. Ejemplifique la educación como el camino a una profesión – Es importante que los niños entiendan cómo la educación puede ejercer un impacto en sus posibilidades profesionales como adultos. Identifique proyectos de aprendizaje que puedan ayudar a sus hijos a explorar carreras, y entender cómo lo que estudian puede aplicarse a diferentes tipos de profesiones.

3. Transformar la educación en un asunto de familia – La creación de un horario de estudio para la familia es una forma idónea para que padres e hijos se conecten en un propósito común. Ver cómo un padre demuestra dedicación a los estudios y a obtener un título, hace que los niños comprendan la importancia de crear una ética de trabajo y establecer prioridades.

4. Hacer que todos los factores importantes participen en la decisión, incluyendo a los hijos– Los padres que logran el equilibrio de las obligaciones familiares, laborales y escolares, se pueden beneficiar explicándoles sus propósitos y compromisos de estudio a las personas que ejercen influencia en sus vidas, como empleadores, amigos y familiares. Esta red de apoyo puede contribuir a que el padre pueda cumplir con asignaciones escolares, estudios y plazos de entrega de trabajos. E incluso los alumnos de enseñanza intermedia y secundaria pueden tener destrezas de estudios y preparación para los exámenes que sus padres ignoran por haber estado alejados de las actividades educacionales por algún tiempo.

“Nunca es demasiado temprano para los niños, ni demasiado tarde para que los padres se den cuenta de la importancia de una educación postsecundaria”, asegura la Dra. Meredith Curley, decana del College de Educación de la Universidad de Phoenix. “Los padres que deciden cursar estudios universitarios no sólo mejoran sus propias oportunidades profesionales, sino también modelan conductas importantes para sus hijos, como la ética de trabajo y el compromiso de aprender”.